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Comment lutter contre la mauvaise haleine ?

La mauvaise haleine, ou « halitose » est, à 70%, du  à une cause bucco-dentaire. De manière générale, l’halitose est fréquemment due à des bactéries présentes dans la bouche, qui vont transformer des protéines alimentaires en sulfurés volatiles. Une gingivite, une parodontite, voire des caries peuvent être à l’origine, tout comme de mauvaises habitudes alimentaires.

Pour lutter contre la mauvaise haleine, le chirurgien-dentiste commencera déjà par traiter la maladie buccale si elle existe. Un détartrage, une prise en charge des caries et de la parodontite peut ainsi permettre de diminuer l’halitose.

Au quotidien, il s’agira surtout de renforcer l’hygiène bucco-dentaire, en respectant voire dépassant les recommandations de 2 brossages minimum par jour, pendant 3 minutes. Le brossage de la langue est également vivement conseillé !

Enfin, certains aliments favorisent le développement de la mauvaise haleine. En supprimant l’ail, les oignons, l’alcool, ou encore en réduisant la consommation de tabac, on peut également réduire l’halitose !

Source : Futura sciences

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